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吉林黑加仑苗:黑加仑的功效与作用及禁忌!

2020-01-13  来自: 宽城区永发苗木培育基地 浏览次数:20

   在我们生活中常吃的黑加仑,常常是以干果的形式出现的,黑加仑不仅可以做成干果,还可以做成各种果酱或果汁等食品,黑加仑含有丰富的维生素,是老少皆宜的的食品,并且黑加仑具有预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等功效。不了解黑加仑的小伙伴们,今天就跟随吉林黑加仑苗的小编一起来学习一下黑加仑的功效与作用及禁忌吧。

   黑加仑的营养价值

   1、黑加仑含有较丰富的蛋白质及碳水化合物,在总的碳水化合物中葡萄糖占43%、果糖占57%,葡萄糖可直接给人体补充能量,果糖不仅能补充能量,还能抑制体内蛋白质的消耗。

   2、黑加仑色素是一种水溶性色素,可以抑制、阻碍由胶原、花生烯酸等引起的血小板凝固,从而能预防血管内血小板凝固引起的血栓及动脉硬化。

   3、黑加仑果汁的总酚类含量达到2863毫克/100克,抗氧化力达到27.86TEAC毫摩尔/100克,赋予其清除体内自由基、延缓机体衰老的功能。

   4、黑加仑中含有丰富的以柠檬酸为主的有机酸,能把血液中积存的乳酸排出体外,还能抑制新的乳酸产生,此外还能增进食欲、恢复体力、改善疲劳、改善便秘、安神解烦。

   黑加仑的食用禁忌

   1、黑加仑一般人群都可食用,但体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人少食。

   2、黑加仑清洗要干净彻底,因为表皮可能会有残留的污物,这些污物将对身体不利。

   3、吃黑加仑后不能立刻喝水,黑加仑有通便润肠功效,吃完后立即喝水会加速肠道蠕动,产生腹泻。

   4、黑加仑不要和牛奶同吃,牛奶里的有些成分会和黑加仑里含有的维生素C反应,对胃有伤害。

   5、在吃海鲜的同时吃黑加仑、石榴、柿子等会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

   6、吃黑加仑不宜过量,由于黑加仑的含糖很高,糖尿病人应特别注意忌食。

   7、女人在孕期要提防糖尿病,因此食用黑加仑应适量。

   8、吃黑加仑后应间隔4小时后再吃水产品为宜,以免形成难以吸收的物质,对身体造成影响。

   9、黑加仑含有多种发酵糖类物质,食用后若不漱口,口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害。

   以上就是吉林黑加仑苗为大家带来关于黑加仑的相关信息了,希望对大家与所帮助!

关键词: 吉林黑加仑苗           

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